目の周りがピクピクしている状態は痙攣

長時間PCやスマホを見ていると、動かそうとしていないのにピクピク目の周辺が動くことはありませんか?
心当たりがある方はそんな状態が気になりますし、顔が引きつって嫌ですよね。

ピクピクするのは痙攣している状態です。
この状態は血液が詰まってきている事の現れでもある為、気を付ける必要があります。
数時間置きに目を休めたり、目の周りの筋肉をマッサージして固まっている筋肉を緩める事で納まります。
眼科で目薬を処方してもらう事でも解決に進んでいきます。

目の血管は細い為、血液の詰まりが目に表れやすいので、血管のつまりを判断する為の症状と考えても良いでしょう。
痙攣をした場合はこめかみ部分をグリグリ押たり、後頭部や側頭部や首をマッサージしても良いと思います。
強さはあまり痛すぎない程度で調節すると良いと思います。
もしくは、フェイシャルマッサージを受けるのもおすすめです。

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